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Kinh nghiệm xÆ°Æ¡ng máu chÆ¡i tà i xỉu¶ÔÖ÷Òµ´¦ÓÚ³ä·Ö¾ºÕùÐÐÒµºÍÁìÓòµÄÉÌÒµÀà¹úÓÐÆóÒµ£¬Ó¦Ö÷ҪѡȡÀûÈó×ܶ»ò¾»ÀûÈ󣩡¢¾¼ÃÔö¼ÓÖµ¡¢¾»×ʲúÊÕÒæÂʵȷ´Ó³¾¼ÃЧÒæ¡¢¹úÓÐ×ʱ¾±£ÖµÔöÖµºÍÊг¡¾ºÕùÄÜÁ¦µÄÖ¸±ê¡£¶ÔÖ÷Òµ´¦ÓÚ¹Øϵ¹ú¼Ò°²È«¡¢¹úÃñ¾¼ÃÃüÂöµÄÖØÒªÐÐÒµºÍ¹Ø¼üÁìÓò¡¢Ö÷Òª³Ðµ£ÖØ´óרÏîÈÎÎñµÄÉÌÒµÀà¹úÓÐÆóÒµ£¬ÔÚÖ÷Ҫѡȡ·´Ó³¾¼ÃЧÒæºÍ¹úÓÐ×ʱ¾±£ÖµÔöÖµÖ¸±êµÄͬʱ£¬¿É¸ù¾Ýʵ¼ÊÇé¿öÔö¼ÓÓªÒµÊÕÈë¡¢ÈÎÎñÍê³ÉÂʵÈÌåÏÖ·þÎñ¹ú¼ÒÕ½ÂÔ¡¢±£ÕϹú¼Ò°²È«ºÍ¹úÃñ¾¼ÃÔËÐС¢·¢Õ¹Ç°Õ°ÐÔÕ½ÂÔÐÔ²úÒµÒÔ¼°Íê³ÉÌØÊâÈÎÎñµÈÇé¿öµÄÖ¸±ê¡£¶ÔÖ÷ÒµÒÔ±£ÕÏÃñÉú¡¢·þÎñÉç»á¡¢Ìṩ¹«¹²²úÆ·ºÍ·þÎñΪÖ÷µÄ¹«ÒæÀà¹úÓÐÆóÒµ£¬Ó¦Ö÷Ҫѡȡ·´Ó³³É±¾¿ØÖÆ¡¢²úÆ··þÎñÖÊÁ¿¡¢ÓªÔËЧÂʺͱ£ÕÏÄÜÁ¦µÈÇé¿öµÄÖ¸±ê£¬¼æ¹ËÌåÏÖ¾¼ÃЧÒæºÍ¹úÓÐ×ʱ¾±£ÖµÔöÖµµÄÖ¸±ê¡£¶Ô½ðÈÚÀà¹úÓÐÆóÒµ£¬ÊôÓÚ¿ª·¢ÐÔ¡¢Õþ²ßÐԵģ¬Ó¦Ö÷ҪѡȡÌåÏÖ·þÎñ¹ú¼ÒÕ½ÂԺͷçÏÕ¿ØÖƵÄÖ¸±ê£¬¼æ¹Ë·´Ó³¾¼ÃЧÒæµÄÖ¸±ê£»ÊôÓÚÉÌÒµÐԵģ¬Ó¦Ö÷Ҫѡȡ·´Ó³¾¼ÃЧÒæ¡¢×ʲúÖÊÁ¿ºÍ³¥¸¶ÄÜÁ¦µÄÖ¸±ê¡£¶ÔÎÄ»¯Àà¹úÓÐÆóÒµ£¬Ó¦Í¬Ê±Ñ¡È¡·´Ó³Éç»áЧÒæºÍ¾¼ÃЧÒæ¡¢¹úÓÐ×ʱ¾±£ÖµÔöÖµµÄÖ¸±ê¡£ÀͶ¯Éú²úÂÊÖ¸±êÒ»°ãÒÔÈ˾ùÔö¼ÓÖµ¡¢È˾ùÀûÈóΪÖ÷£¬¸ù¾ÝÆóҵʵ¼ÊÇé¿ö£¬¿ÉÑ¡È¡È˾ùÓªÒµÊÕÈë¡¢È˾ù¹¤×÷Á¿µÈÖ¸±ê¡£¡¶ÃÀ¹úÐÂÎÅÖÜ¿¯¡·5ÔÂ7ÈÕ±¨µÀ³Æ£¬Ã×Ъ¶û¶ÔÒ»¼þÊ¸е½¾ªÑȺ͵£ÓÇ£º52%µÄ°×ÈËÅ®ÐÔÔÚ2016Äê×Üͳ´óÑ¡Öн«Ñ¡Æ±Í¶¸øÁËÌØÀÊÆÕ¡£
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